美味しいアジを焼きました

さやえんどうの勢いがなくなってきました。が昨日はこれだけ収穫。

c0281888_9114167.jpg


夕べはヘルシーメニューです。
鶏の手羽先を煮て豆乳スープ。お豆腐とさやえんどう、スナップえんどう入りです。

c0281888_9161383.jpg


もやしと海藻のサラダ。

c0281888_919434.jpg


またまたヌルヌルが美味しいわらびの季節ですね〜。

c0281888_9201398.jpg


そしてメインは先週館山で買ってきた青アジの塩焼きです。
下処理して冷凍しておいたので焼くだけ。

c0281888_9223643.jpg


ニンニクをタップリのオリーブオイルで揚げてそのままソースにしました。
アジにタラ〜リとかけます。

そして自分用には昼間に焼いた小麦ふすまパン。

c0281888_9254498.jpg


やっぱり新鮮なアジだったので冷凍してもバツグンの美味しさでみんな満足。
ごちそうさま〜。








ランキングに参加しています。こちらのクリックをお願いします。
↓ ↓

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村


にほんブログ村 花・園芸ブログ 屋上・ベランダ菜園へ

by ecoeconaonao | 2014-05-14 09:29 | 料理


日々の料理やベランダ菜園の成果あれこれ


by マム

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

外部リンク

画像一覧

メモ帳

ブログパーツ

最新のトラックバック

http://www.b..
from http://www.boo..
click the fo..
from click the foll..
www.rebelmou..
from www.rebelmouse..

ライフログ

検索

最新の記事

夏野菜の植え付け開始
at 2016-04-29 17:56

ファン

ブログジャンル