鶏肉の青大豆炒め

うちの家族はみんな鶏肉のカシューナッツ炒めが大好きです。安上がりにするために鶏のもも肉ではなく胸肉を使って作っても十分においしくできます。昨日は生のカシューナッツを切らしていたため富澤商店で買った青大豆をカシューナッツの代わりに使いました。

コリっとした感じはカシューナッツと同じ感じで彩りもよくできました。今回唐辛子も新大久保で買った生の赤唐辛子を使って辛味を抑えました。


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クラゲのサラダとスープも作成。
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サラダはお醤油、甘酢、ごま油、サラダオイルでノーマルに中華ドレッシング。塩くらげは塩抜きの前にさっと熱湯にくぐらせるのですがこれがけっこうむずかしいです。サっとやってすぐに冷水に浸けないとくらげがチリチリになってしまいます。

今日のうちのベジくんはほうれんそうにちょっとだけ登場してもらいました。ちょっと花が咲きそうなほうれんそう。卵とほうれんそうのスープです。


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今日も完食でした。


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by ecoeconaonao | 2013-03-10 23:59 | 料理 | Comments(2)
Commented by yuko-pyrex at 2013-03-11 21:40
青大豆炒め・・美味しそう!
カシューナッツと食感も似ているんですか?
それは<目からうろこ>ですね!
しかし私も毎日こんな美味しいお惣菜を作ってくれる奥さん欲しいです!!
献立も良いバランスですね。
Commented by ecoeconaonao at 2013-03-11 23:48
カシューナッツとの食感は違うのですが、コリっとした感じがいいんです。塩味でゆでた青大豆はそのままつまんでもご飯に混ぜてもおいしいです。今日も訪問していただきありがとうございます!


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